2019年08月20日

适合长夏的三款粥汤~

绿豆百合汤：绿豆放冰箱冷冻室，煮时直接取出煮很容易煮开花，可用电压力锅或电饭煲等。百合另起锅用冰糖炖。然后二合一稍煮并放凉~
鲜虾芹菜粥：剥虾头去虾线。虾仁加盐、料酒腌制，虾头大火炒出红油，再炒虾仁至变色，再加芹菜稍炒后放入煮好的白粥一同稍煮，加盐、胡椒粉等调味，盛粥前先捞尽虾头~
莲藕粥：莲藕削去外皮，电压力锅5分种后切薄片，再加浸泡过的糯米和水一同煮粥。也可加入枸杞、红糖等~

2019-08-20