100天健康减脂便当

Day 24，韩式拌饭，主食：杂粮饭（荞麦、小米、黑米、燕麦米），拌饭蔬菜：香菇和豆芽（焯水）、胡萝卜和西葫芦（炒软）、生菜，蛋白质：肉丝。拌饭酱：韩国拌饭酱+熟芝麻一小勺+生抽一勺+鱼露一勺。#便当#

2019-08-20