弓长tt 做过 无糖低卡高纤香蕉燕麦饼干 125g黑燕麦+60g坚果(两包每日坚果+10g巴旦木)+50g蜂蜜+一条半香蕉,分成10g一个迷你能量棒一共33个。150火中层20分钟。稍软的,好吃~ 2019-08-21