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番茄金针菇巴沙鱼(龙利鱼)

总吃水煮鱼,想换换口味。于是找到这个番茄🍅鱼。我从超市买的是巴沙鱼,用淀粉、料酒和盐提前腌制好。而后洗净金针菇,开水多焯一会儿。泡了点香菇。没有日本豆腐,用嫩豆腐代替的。番茄开水滚一会儿,去皮,切小块。我还用了一些去皮的番茄罐头。
锅里放油,一会儿炒番茄,需要时间长一点,倒入番茄罐头,继续翻炒,加少许盐,出汤后,加入老抽、生抽、砂糖,拌匀,加入一杯半热水。煮开后,放入鱼片、金针菇、香菇。多煮一会儿,再把豆腐划成块放入汤中。因为不喜欢勾芡,所以继续在煮。大约5分钟后,就OK啦!少盐低糖,酸度正好,可以直接喝,开胃下饭。

2019-08-21