爆炒蚬子（贝壳类都可以）

早安，Susan趣味早餐第1392号，努尔哈赤，爆炒蚬子，菠菜鸡蛋，无糖无油东北发面饼。
小乖熊玩贴纸书入迷了，完全不想吃饭饭。哈哈。

分享一下无糖无油全麦发面饼作法
1. 150g黑麦全麦粉，100g中筋粉，5g酵母，赤藓糖醇5g，盐2g，温水和成面团。
2. 揉到三光，发酵到两倍大
3. 揉成饼，小火煎两面，适当加水焖一会。

浓浓麦香，香软可口，快手简便，快做起来吧。哈哈。
#宝宝辅食# #减脂早餐# #早餐•2019年8月26日#

2019-08-26