无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

记一次随心所欲的布朗尼😂半盒内脂豆腐（150g左右？），两只香蕉，两个鸡蛋。25g可可粉？10g淀粉？60克椰子粉？一把燕麦麸皮，两大把椰蓉……盖锡纸半小时，然后拿掉继续烤20分钟。竟然很好吃！！！

2019-08-26