巧克力碎片香蕉华夫饼

【低卡高蛋白可可香蕉黑麦全麦华夫饼】
早安，Susan趣味早餐第1393号，低卡高蛋白可可香蕉华夫饼，臀推美女，番茄口蘑蒸鸡胸。宝贝吃得好开心，妈妈吃得更开心。健康还原食物本色的味道，才是我们两只兔兔最喜欢的幸福早餐。来，跟妈妈一起咬一口。

【低卡高蛋白可可香蕉黑麦全麦华夫饼】
1. 原料：160g黑麦全麦粉，一袋牛奶，一个鸡蛋，4个酵母，一根熟透香蕉，可可味蛋白粉一勺，赤藓糖醇5g。
2. 熟透香蕉微波炉转一分钟，扒皮碾碎。
3. 全麦粉，可可蛋白粉与酵母粉混合均匀。
4. 鸡蛋与赤藓糖醇搅打，加入一袋牛奶。
5. 液体倒入粉中，刮刀慢慢翻拌顺滑。喜欢可以加入椰子油少许。
6. 盖保鲜膜发酵30分钟。
7. 不粘华夫煎锅，放满面糊，小火煎两面。注意观察上色。为了加速，平底锅做了三个

喜欢跟熊啃一个饼饼，熊熊喜欢小兔子特效，直说，妈妈你头发上有耳朵。I am a rabbit. 哈哈。

高蛋白全麦巧克力香蕉华夫饼，get了吗？ #早餐•2019年8月27日# #宝宝辅食# #减脂早餐#

2019-08-27