慢慢来咱不着急

做了之后分成三份，每份大概350大卡的，胡萝卜豆腐杂粮饭，吃的时候搭配几颗超市的酸豆角一起食用，和胡萝卜一起蛮有嚼劲的，吃起来不boring。加热一下之后，今搭配青瓜丝就是一顿蛮不错的减肥餐哦。不够饱的话吃下鸡蛋，今天又一次煮了八个放冰箱。

2019-08-31