减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司

3. 锅中火加热，等锅明显发烫时，调成小火，倒入蛋液，用筷子🥢快速搅拌（这个步骤是做滑蛋的重点！！）等蛋液基本上凝固还有一点点湿润的时候关火上盘；
4. 吐司用平底锅烘一下（跟用吐司机一样的效果），抹上牛油果🥑泥-肉松-滑蛋🍳一层层叠上去就好啦！
真的超好吃！快试试🤪#早餐•2019年9月6日##一人食##低脂##减肥##健身##减脂#

2019-09-06