jiangyupeng99 做过 【健康零食】无麸质杏仁饼干 生酮减肥很久了,没有越界吃过含糖、淀粉类的所有食品。自然做的月饼、面包都是不能碰的。没有零食可吃,饿了只能吃含糖低于7的微乎其微的水果和果仁。然后就是防弹咖啡。实在是不想这样。 我不能吃蜂蜜也不能吃糖,配方略作修改,时间增加两分钟。非常美味! 2019-09-07