手工揉面的详细过程

用这个方法检查了，这次貌似发酵成功了。手工揉面真的很累，手没有力气，揉了好久都不出膜，而且感觉越揉越粘，后来改用摔打才稍微好点。还需要再学习。

2019-09-07