年轻人就要花式养生

西洋参菊花茶
初秋，不少人动辄出汗，气短乏力、吃不好、睡不香，用清补小能手一西洋参来缓解这些不适，尤其是体质虚弱，免疫力低的人。
西洋参可提神益气、清热养阴、生津止咳、除烦润燥、帮助人体扶正补虚。
取西洋参约3克，与适量菊花一起放入杯中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用。有滋阴清热、养胃生津的功效。

2019-09-08