早餐•2019年9月9日

#早餐•2019年9月9日#
#Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ⁹⁸～2019.09.09

▹蟹柳棒＋香蕉泥花生酱三明治🥪＋豆腐营养生菜拌＋鸡胸肉

✎新周早～新的一周开始了，打起精神来吧！
✎有木有觉得蟹柳棒像守在大神身边护卫？！哈哈，香蕉泥花生酱三明治是我大哥！派两个小弟来守护👏🏻👏🏻👏🏻这次上面的海盐撒的有的多😂有些咸了，但是好吃啊！！！
✎再次强烈推荐豆腐拌菜，口感特别好，很“温暖❤”，软软的！

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉＋蟹柳棒＋豆腐＋营养酵母粉
▹脂肪：花生酱＋豆腐
▹碳水化合物：黑麦全麦吐司🍞
▹膳食纤维：生菜

2019-09-09