荷兰宝贝松饼（Dutch baby）

2019.9.10 荷兰松饼🥞Dutch baby
荷兰松饼是一款经典西式早餐，外酥里软的布丁🍮口感，真的好治愈哇！
女孩子那几天特别想吃甜食，那就不要抗拒，对自己好一点吧！😋
总热量：393kcal；碳水：52.1g；蛋白质：19.2g；脂肪：10.7g；
制作方法：
1. 打一个鸡蛋，一颗蛋清，倒入40g低筋全麦面粉，50ml牛奶搅拌均匀；
2. 烤盘放10g黄油，烤箱180度烤大概3分钟；
3. 在融化黄油的烤盘里迅速倒入面糊；
4. 烤箱180度烤15分钟左右，等到面糊体积膨胀起来就差不多好啦！看着膨胀的过程真的很治愈呢😍😍
5. 出炉撒上你喜欢的水果和一点点糖粉装饰。
😍😍特殊时期能吃到这样的早餐真的很幸福呢😍😍#早餐•2019年9月10日##一人食##下午茶##低脂##减肥##健身##减脂#

2019-09-10