【健康三餐】南瓜红薯牛肉Goulash

400克牛腩 切小块 焯水后和洋葱红椒炒香后炖烂 放了点茴香根 二片香叶 孜然粉 黑白胡椒 没有番茄膏 用了亨氏披萨酱二大勺 西葫芦和盐还没加 就已经很好吃了

2019-09-10