早餐•2019年9月11日

#早餐•2019年9月11日#
#Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹⁰⁰👏🏻～2019.9.11

▹葡萄🍇酸奶吐司＋蜂蜜鸡蛋三明治🥪＋鸡胸切片＋无糖酸奶＋营养酵母粉拌生菜

✎第100天的早安👏🏻👏🏻居然已经100天了，时间真的好快，已经好好吃饭自己做饭100天了👏🏻👏🏻👏🏻值得记录的一天！谢谢你们的陪伴❤️❤️
✎老爸昨天带回来的巨峰葡萄🍇，个大饱满，超级甜～一吃就停不下来，超级喜欢吃葡萄的一女子🤷🏻‍♀️
✎@Sunny_Kreglo 蜂蜜鸡蛋是老朋友了！吃了就是满足，饱腹一上午💪🏻

营养素：
▹蛋白质：鸡胸切片＋鸡蛋🥚＋无糖酸奶
▹脂肪：鸡蛋🥚＋无糖酸奶
▹碳水化合物：黑麦全麦吐司🍞＋蜂蜜🍯＋巨峰葡萄🍇
▹膳食纤维：生菜

2019-09-11