早餐•2019年9月12日

#早餐•2019年9月12日#
今日早餐🥣

芒果糯米饭
芒果小圆子
烤鸡翅
煮鸡蛋
火龙果
猕猴桃

南瓜糯米饭：
晚上泡上糯米，南瓜削皮切块冷藏。
早上上蒸锅蒸。

芒果小圆子：
蒸南瓜糯米饭前小锅煮小圆子，浮上水面后捞出泡冷开水中，芒果肉丢破壁机+牛奶+冷开水，启动果蔬功能。装碗加小圆子。

烤鸡翅：
提前腌制冰箱冷藏，早上启动空气炸锅200度烤，时不时翻一下面。

煮鸡蛋：
鸡蛋洗干净，放蒸蛋器上，加水，通电。

燃气灶、空气炸锅、蒸蛋器、破壁机几乎都能同时运作，还能抽出时间切水果。做好准备工作，有条不紊地进行，早餐也就不是难事。

2019-09-12