胡萝卜蟹柳丝温沙拉【健康小食】

#早餐•2019年9月13日#
#Q糖的小食光#
Q糖の早餐Day ¹⁰²～2019.09.13

▹🥕胡萝卜蟹柳丝温沙拉＋香蕉泥花生酱三明治＋黑椒鸡胸

✎祝大家中秋节快乐🥮～吃月饼了吗🥰
✎@一只有猫病的Sunsun 三刷鸡哥的网红胡萝北，我好像真的爱上了胡萝卜🥕放以前一点胡萝卜都不碰的我来说真的难以置信😂现在真的完全接受了胡萝卜，嗯！感觉不错
✎你们都放假了，我还要去上半天学……下午跟爸妈一起回老家团圆喽！
✎用冰箱里最后一片No Rush全麦吐司做了香蕉泥花生酱，没屯粮了好心慌，下周回来再做！

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉＋蟹柳棒＋无糖酸奶
▹脂肪：花生酱＋橄榄油＋第戎芥末籽酱
▹碳水化合物：香蕉🍌＋No Rush全麦吐司🍞
▹膳食纤维：胡萝卜🥕

2019-09-13