早餐•2019年9月16日

#早餐•2019年9月16日#
⚫︎目标95斤已完成✔️  
🥣牛奶杂粮粥❘牛奶谷物燕麦片❘水煮蛋❘每日坚果
早餐会吃的比较多.我每天凌晨五点准时💩💩.所以肚子会比较饿.每日坚果这个是自己包装的.以前某宝买过回来有的挑掉不爱吃的有点浪费.

2019-09-16