烤巴沙鱼柳

龙利鱼200g，卡路里132大卡。先是用微波炉解冻，之后擦干水，放入酱油、蒸鱼豉油、辣椒酱，姜片，直接放在腌料盆210度里烤10min，之后放入锡箔纸烤10min

2019-09-19