牛排

🍤 沙拉:熏鸡胸脯肉、竹节虾、茴香头、芝麻菜、小萝卜、水果胡萝卜、黄瓜、红磨坊钢切燕麦粒、红磨坊藜麦、罐头红腰豆太粘稠不然拌在食材里不清爽，我是用矿泉水冲洗两遍
A、锅内放少许橄榄油将熏鸡胸脯切片稍微煎一下盛出来晾凉备用
B、大虾去壳黑胡椒玫瑰盐少于红酒腌制10分钟☞用煎鸡胸脯肉剩余的橄榄油继续煎🍤 盛出晾凉后将大虾裹一层黄芥末酱（旗牌黄芥末酱）根据个人口味也可以不裹黄芥末酱。
C、将所有食材放在一起，再磨店黑胡椒在上面。
沙拉的灵魂应该在于它的料汁[愉快]
D、少于生抽、柠檬1个挤汁、罗勒酱（茄意欧混合罗勒酱）1小勺、少于橄榄油、现磨黑胡椒、全部倒入一个有盖的小瓶里，盖子拧紧，上下摇将油与其它调料完全融合即可（如果觉得料汁太酸可以根据个人口味添加蜂蜜和白糖，我因为不喜欢甜的所以没有放一点糖）
变着花样吃沙拉[呲牙]

2019-09-26