豉香扁豆

还有三天十一长假开始，准备外出，这几天就尽量不买菜，将冰箱里的积存多消耗些。1根玉米，1个馒头，1根粽子，2人吃得很饱。    
🎈腰果核桃奶：腰果、生核桃仁、红枣去核，奶粉2汤匙放入料理机杯，倒入600ml温水打成奶浆        🎈主食：昨天一锅馒头还余1个，冰箱还有1根甜玉米，2人不够吃，冷冻箱取1根粽子，一同蒸20分钟    
🎈小菜：每年这个时候最爱吃的菜之一就是扁豆【做法】① 择去两头，撕去两边的茎，清洗，切小段，② 热锅加油，蒜炝锅，下入扁豆翻炒，加水没过扁豆的一半，煮至水快干时加盐翻炒调味
🎈水果：猕猴桃#早餐•2019年9月27日#

2019-09-27