番茄牛肉酱：狂吃蛋白质对身体有危害！

昨晚睡的不安稳，今天午睡又没睡好，起来后浑身不对劲，感觉很饿很饿，想吃甜的，非常非常想，所以就买了一堆甜食，花生糖，桃酥~~开始吃，告诉自己吃吧，可以吃，只要求自己慢一点，慢一点点就好~~想吃这些都能吃掉，我以为又要堕入暴食的深渊，结果吃了几块花生糖，一小块桃酥，慢慢吃，搭配一杯清茶，竟然觉得没有那么馋了，可以放下了，以前都是不吃完，不吃撑死，不罢休😖😖😖，第一次能够面对这些甜食放下，第一次能够在它们面前觉得够了😋很开心，晚饭就清淡点，但不寡淡，牛肉酱吃到心暖，配一片面包，饱饱的

啰啰嗦嗦了一大堆废话😂😂😂

2019-09-29