番茄菠菜鸡蛋麦芬

#早餐•2019年9月30日#为儿子试菜，希望给他做几顿新鲜又营养美味的早餐。这道蛋白质蔬菜都有，烤出来大小也很适合小朋友，我也可以陪着一起吃。改进空间：多加一些奶酪、多烤5分钟，再挤上一些番茄酱。

2019-09-30