宿舍党生存必备之5分钟安心早餐

#一人食#
#早餐•2019年10月1日##Q糖的小食光#
🇨🇳祝祖国母亲70岁生日快乐🇨🇳
Q糖のMeal-Day ¹¹⁹～2019.10.01

▹早餐：香肠蔬菜卷饼🌮＋营养酵母粉拌生菜🥗

✎十月早安，请多关照～正在电视机前乖乖的收看直播！超级期待阅兵！兵哥哥们太帅了好嘛！
✎在这个特殊的一天当然要用@Sunny_Kreglo Sunny姐的方子啦！这个太好吃！薯泥酱简直了，剩下的全都空口吃了😂不光放了香肠还放了两片鸡胸切片，太满足了，一口下去全是肉和爆好吃的薯泥酱👏🏻👏🏻固定饼的时候有点翻车，碎了一点……
✎今天想好好休息，就不做什么运动了，给祖国过生日🥰🥰🥰

营养素：
▹蛋白质：香肠＋鸡胸切片
▹脂肪：花生酱
▹碳水化合物：香葱卷饼＋红薯🍠
▹膳食纤维：生菜🥬

2019-10-01