咖啡和干脆面 做过 早餐•2019年10月5日 #早餐•2019年10月5日# 起床洗漱,锻炼,备餐香菇鸡胸肉,然后分装冷冻,要三班倒还要健身的人,必须饿了就得吃上快手饭。昨天同事还投喂了全麦馒头,幸福呀! 2019-10-05