墨西哥蔬菜煎鸡肉：按时吃饭比你想的还重要

#一人食#
#早餐•2019年10月6日##Q糖的小食光#
@Sunny_Kreglo 新大陆！墨西哥蔬菜煎鸡肉和安心小酱太🉑了！
Q糖のMeal-Day ¹²⁴～2019.10.06

▹早餐：墨西哥蔬菜煎鸡肉卷🌯＋安心小酱

✎早～假期的做后一天当然要来个刚的啦！早就想做姐姐的这个墨西哥蔬菜煎鸡肉啦！在搭配的蘸酱里面姐姐有推荐希腊酸奶酱和牛油果酱，于是我灵机一动💡把冰箱里备好的安心小酱拿出来抹上，味道不是一般的好诶！简直棒呆👍🏻
✎青椒甜椒洋葱都烤到微微透明，咬下去的口感不是脆的，而是软软的，还有水嫩多汁的鸡肉条，再加上安心小酱的助攻，最后再撒上满满的黑胡椒👏🏻简直跟外面的大餐没什么区别！我爸说我吃太的“豪华”了，每次都要跟我抢着吃😅Sunny姐的食谱我们全家都爱❤太🉑了！

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉＋无糖酸奶
▹脂肪：橄榄油＋腰果
▹碳水化合物：香葱卷饼＋葡萄干
▹膳食纤维：青椒＋彩椒＋洋葱

2019-10-06