梁大山 做过 用最简单的方法做出星级菲力牛排(附快手红酒酱汁) 用了两块克重哦不过250左右的肉眼扒不过这次两块都做得有点太熟了这次是正反面平底锅各煎1.5min烤箱是180°C,7min下次这个厚度可以试一下缩短到1.5+1min和180°C,6min 2019-10-06