不严格Aip饮食打卡记录

早餐：莲藕菌菇炖鸡，一个上午不饿。午餐吃的鱼火锅，没吃饭，很饱。下午煮了苹果枣汤，晚上吃剩下的鱼。早上6点就起来了，中午又没休息，晚上6点特别困。

2019-10-08