肝煎秋刀鱼＋牡蛎扇贝汤（原食，生酮）

这样锅里的油就基本都吃掉啦！锅也好洗。洗锅碗瓢盆必须用自制手工皂！然后开水烫一下。就等明天继续用。

2019-10-09