健康美丽吃啥呦

今日午餐1009:番茄🍅牛肉火锅+青桔苏打水
不是很饿，牛肉被我挖走一半做明天中午的烩饭备餐了，没啥肉肉就扔进去五条小凤尾鱼，加上豆腐，是蛋白质部分；
碳水部分由土豆片，铁棍山药和魔芋片组成。
蔬菜是冬瓜，白菜和茼蒿
加杯饮料～青桔苏打水。

感觉好饱好丰富(✪▽✪)
#午餐•2019年10月9日# #lulu的减脂餐记录# #一人食#

2019-10-09