燕麦蛋白粉坚果能量棒

去年心血来潮买了两盒蛋白粉，买回来吃了几次后就束之高阁。眼瞅着半年后就要过期，于是搜了配方消耗一下。记录一下我的用量：蛋白粉180克，水果麦片240克，蜂蜜50克，巧克力牛奶200克，180度25分钟。这个量15寸的烤盘铺了2/3的样子。图省事在烤盘上铺了铝箔纸，结果烤完撕的好心累……烤完趁热切开。因为是巧克力牛奶，上色比较重。另附一张用到材料的照片。

2019-10-09