美女营养餐养成记

2019年10月9日，午餐。
韭黄炒鸡脯肉+煎香菇+番茄+橘子+二米饭
香菇炒起来总有股怪味，但是煎出来却没有，我基本都是煎着吃。
煎时加很少一点油，撒胡椒粉和一点点盐，正反煎够四五分钟就熟了，而且原汁流出来。

2019-10-10