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Sheep226 做过

减脂餐 (原体重119.6目前96,目标92)持续减重中

早起一杯豆浆,开始第一天复食,可以喝小米粥,青菜粥。今天体重48.8公斤,已减22斤。排出了很多黑黑的宿便。清肠很有用,你不瘦的原因还有可能是宿便堆积哦,看看你的肚子如果排完粑粑还是凸起的,摸起来硬硬的,就是有宿便。

2019-10-11