不过一碗人间烟火·午餐&晚餐篇

10.9
中午是番茄炖豆腐 下面还有糙米
晚餐是鸡胸炒油菜 水煮秋葵 加一块全麦面包
用的是lu一丝的1.0食谱 我觉得安排挺合理 吃得饱 又健康 后期可能就跟着这个食谱做一些自己的改变 希望可以越来越好

2019-10-11