不严格Aip饮食打卡记录

早餐：鸡汤➕苋菜，感冒了喉咙痛，白天吃了四碗银耳雪梨汤（当水喝）。晚上想吃炒饭了，就煎了个鸡胸，炒了点芥菜饭。

2019-10-11