减脂版花式鸡胸肉做法告别水煮鲜美多汁-鸡胸肉豆腐卷

试了一下，超级饱腹。
一块鸡胸肉，两张干豆腐皮，照片中大概是三分之一多点的量。
午饭吃了这些就很饱了。

2019-10-12