减脂餐 （原体重119.6目前96，目标92）持续减重中

今天是48.6公斤，比昨天又轻了0.2公斤，早上没起得来，豆浆也放在中午喝，自己榨的没加糖，很浓郁的豆香味。红枣小米粥半碗+一点小白菜。

2019-10-12