无糖巧克力香蕉焗面包布丁【健康一锅端】

#一人食#
#早餐•2019年10月13日##Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹³¹～2019.10.13

▹早餐：无糖巧克力香蕉焗面包布丁🍮＋豆腐泥生菜营养拌
 
✎周日早呀～又来打卡鸡哥的方子啦！@一只有猫病的Sunsun 太美味了！二刷！简直不能忍受它摆在我的面前，“啊呜啊呜”几大口就消灭干净了😂用了一大根香蕉🍌和两片吐司🍞，热乎乎的吃着特别爽！主要是早上时间紧今天收拾的有点慢。马上就迟到了，所以必须要赶紧吃完，不过！吃完这一大碗我心里充满了力量和能量，甚至都想好怎么跟老师“辩解”，就是美食（不！其实是鸡哥）挡住了我脚下的路！哈哈😁😁

营养素：
▹蛋白质：鸡蛋🥚＋营养酵母粉
▹脂肪：豆腐＋杏仁奶🥛
▹碳水化合物：黑麦全麦吐司🍞＋香蕉🍌＋无糖可可粉
▹膳食纤维：生菜🥬

2019-10-13