慢慢来咱不着急

晚上的汤杂粮饭#晚餐•2019年10月13日# ，六两油菜，两块鸡肝，后来还加了30g的挂面补充下精碳水，毕竟今天叫吃了两顿。不能说自己吃得很干净吧，但就是个记录。

2019-10-13