我的一日减脂三餐。

早呀。
多云🌥的上海欸，每天都有点好看。

香蕉牛奶燕麦粥，味道Very耐思！
美式炒蛋（加牛奶加多了…）、煎鸡胸肉、煎面包片和香蕉🍌。

每天给自己一顿丰盛悠闲的早餐，开启元气满满的一天吧！

2019-10-17