2019年10月20日

D2控糖早餐：外食 蛋肠、油条1根、牛奶

早餐加餐：猕猴桃1个

午餐：肉沫茄子、素炒冬瓜、油麦菜、蛤蜊蒸蛋、杂粮饭

2019-10-20