无油低糖的健康主食面包：芝麻贝果

第一次做，只能用手揉面，确实累，揉出汗了，但是感觉还是没有出现膜，不管了，严格按照步骤一步一步来，因为用的黑全麦面，所以250g面，5g盐，8g糖，3g酵母，多加了10ml的水，揉啊揉，一步一步来，也算是做出来了。口感是皮很有嚼劲，里面是比较瓷一点的内里，没有像其他面包那种松软，但是是另一种不同的好吃。谢谢作者呀，也谢谢作者的方子，让我能品尝到更多不同的美味。

2019-10-20