宿舍党生存必备之5分钟安心早餐

#一人食#
#早餐•2019年10月21日##Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹³⁹～2019.10.21

▹早餐：香肠薯泥卷饼🌯＋营养鸡胸肉丝拌生菜🥗
   
✎新周早啊！这周是考试周，所以一定要吃@Sunny_Kreglo Sunny姐的学生党不愁的卷饼[嘻嘻]太好吃啦！看看这要溢出来的香肠就代表了我溢出来的分数👏🏻👏🏻👏🏻薯泥做了方子的三倍😅我饭量大，抹到饼上之后还剩很多，空口吃也太幸福了吧！大口吸入的快感，你懂的！这次用的是紫薯，是不是觉得这一大碗特别“黑暗”😂但是这个组合吃完饱腹感真的超级强！感觉大脑充满了力量，居然有点期待考试了哈哈哈（疯了……）真的！吃饱了神马考试都不在话下🥰

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉＋小蘑菇香肠＋营养酵母粉
▹脂肪：花生酱＋橄榄油
▹碳水化合物：香葱卷饼＋紫薯
▹膳食纤维：生菜🥬

2019-10-21