我的一日减脂三餐。

2019.10.21。早呀。

煎吐司、巴沙鱼、西兰花。一锅就出来的早餐，真方便。
搭配了豆沙燕麦粥，火龙果。

今早的蓝天白云啊，像是一幅画。令人舒适的蓝色背景下，衬着一层白云，还浮动着一层缓慢游走的带点灰调的云☁️，真是令人舒适美好的天气。

2019-10-21