上饭速食米饭试用

冰箱里面仅存的蔬菜，配上上饭胚芽燕麦米饭（看得见的胚芽），营养又丰富，很好吃的炒饭。

 总共337千卡，胡萝卜100g39千卡，玉米粒22g72千卡，莴笋头100g15千卡，胚芽米饭100g大概125千卡，油10ml87千卡。搭配一杯暖胃的红茶！
 准备食材3分钟，炒饭8分钟。总共11分钟。

 #早餐•2019年10月23日#
 #上饭#

2019-10-23