2019年10月23日

早餐：法式脆片➕红豆包➕培根➕桃胶牛奶鸡头米➕水果
牛奶用小美60度加热5分钟，不破坏营养，微凉的天，早上喝了也不会不舒服，加了之前熬好的桃胶膏，焖煮了一分钟的鸡头米，太好喝了呀[呲牙][呲牙]

2019-10-23