上饭速食米饭试用

#上饭##晚餐•2019年10月23日##一人食#今晚用稻香白米饭蛋炒饭，利用冰箱里的食材，有黄瓜、胡萝卜、腊肠、西红柿、鸡蛋。米饭微波加热2分钟，两红柿汤3分钟，炒米饭5分钟，其它5分钟，15分钟超超有余做好了健康营养均衡的一餐。100克黄瓜15大卡、100克胡萝卜37大卡、50腊肠292大卡、一个鸡蛋大约68大卡、100西红柿19大卡。健康营养美味又快手方便的晚餐就做好了，米饭柔软很有嚼劲，越嚼越香，特别的好吃，#上饭#怎么搭配都好吃。

2019-10-23