不严格Aip饮食打卡记录

昨天外食一天，中午吃的烤鸭➕青菜，晚上吃的麻辣烫，今天回归饮食。
早餐一如既往，午餐：菜苔➕莲藕山药胡萝卜香菇炖牛肉鸡腿，晚餐：炖牛肉➕莴笋

2019-10-23