上饭速食米饭试用

海参捞饭，快生活中的慢幸福，
用时很短也能做出美味晚餐！

所需食材，
半根胡萝卜，一朵西兰花，一个海参，
一盒上饭稻香白米饭，各种调味料少许。

制作步骤，
锅中加少量水烧开，把切好的胡萝卜和西兰花烫熟捞出摆盘，重新起锅，加适量油，葱姜爆香后捞出，加入料酒，白糖，生抽，鲍鱼汁和白开水，加入海参，煨5分钟，最后加入调好的淀粉水，同时把白米饭放微波炉高火加热2分钟，然后倒扣入盘，摆上海参，浇上汤汁，用时15分钟，即可完成一道营养均衡健康美味的晚餐。

最后，感谢上饭提供的稻香白米饭，让上班族也能餐餐吃的营养健康！
#晚餐•2019年10月23日# #上饭#

2019-10-23